La Experiencia Baño de Bosque en la Cascada de Llames es una inmersión sensorial guiada de aproximadamente 2 horas y media a 3 horas que te llevará desde las impresionantes vistas de la Ría de Villaviciosa hasta la mágica Cascada de Llames.
La actividad, diseñada para un grupo máximo de 15 personas y con inicio a las 10:00 a.m., es un viaje de Shinrin-Yoku que comienza con una Ceremonia de saludo al bosque y un calentamiento de Ki Gong para preparar el cuerpo y la mente. Una vez dentro de la espesura, desconectamos los teléfonos y caminamos lentamente, practicando un paseo consciente a través de los seis sentidos y realizando paradas sensoriales para conectar profundamente con el entorno, dejándonos guiar por la intuición hasta el corazón del bosque.
Esta experiencia te ayudará a desacelerar, a reencontrar tu paz interior y a mejorar tu estado de conciencia, aprovechando los beneficios físicos y psicológicos del bosque costero de Villaviciosa, y concluyendo con una Ceremonia de despedida a las aguas del río.
Bienestar
Esta Experiencia Baño de Bosque en la Cascada de Llames impacta positivamente el bienestar al promover la desaceleración y el reencuentro con la paz interior mediante una inmersión sensorial.
Físicamente, la exposición al entorno natural y la práctica de Shinrin-Yoku (absorber la atmósfera del bosque) mejoran el sistema inmunitario, reducen la tensión arterial y disminuyen los niveles de la hormona del estrés, favoreciendo una mayor relajación.
Emocionalmente, el paseo consciente y en silencio estimula todos los sentidos, mejorando el estado de ánimo, potenciando la creatividad y la concentración, y brindando una profunda sensación reparadora al dejar atrás el ruido y las preocupaciones cotidianas.
Jornada guiada en la naturaleza
