La Experiencia Baño de Bosque en la Cueva de San Pedrín te invita a un viaje sensorial único en Sariego, donde la reconexión con la naturaleza comienza desde las profundidades de la Tierra.
Esta actividad de 2 horas y media a 3 horas, con inicio a las 10:00 a.m., es una senda mágica que parte de la Cueva de San Pedrín para emerger al recoleto bosque circundante, un Monumento Natural cargado de energía.
Tras una Ceremonia de saludo inicial, los participantes se adentran en la cueva y el bosque, silenciando los móviles y las preocupaciones, para dedicarse a un paseo consciente (Shinrin-Yoku) a través de los seis sentidos.
Este recorrido lento y guiado permite sentir la vitalidad del agua del arroyo, la energía de los árboles y la paz del entorno, facilitando una profunda conexión interior.
La experiencia culmina con una Ceremonia de despedida y agradecimiento a la Madre Tierra, dejando un sentimiento de paz, renovación y una conciencia mejorada del ser.
Bienestar
Esta actividad de inmersión (Shinrin-Yoku) en el entorno de la cueva de San Pedrín beneficia el bienestar físico al mejorar el sistema inmunitario, reducir la tensión arterial y disminuir la actividad del sistema nervioso simpático, lo que se traduce en una mayor relajación corporal y menos tensión.
A nivel emocional, el paseo consciente y la reconexión con la energía de este monumento natural ayudan a reducir el estrés y la hormona cortisol, mejorando significativamente el estado de ánimo, la concentración y potenciando la creatividad.
Jornada guiada en la naturaleza
