Te invitamos a una experiencia de inmersión forestal diseñada para calmar la mente y revitalizar el cuerpo. Descubre el poder medicinal y ancestral del bosque de Vallanca, un entorno maravilloso que te permitirá conectar profundamente con la naturaleza y con tu propio interior.
La ciencia es rotunda: la práctica de los baños de bosque (Shinrin Yoku) ha demostrado mejorar la salud a múltiples niveles, reduciendo el estrés, fortaleciendo el sistema inmunológico y mejorando la calidad del sueño.
En esta experiencia guiada, aprenderás a usar tus sentidos para ralentizar el ritmo y encontrar la quietud, absorber los aromas terapéuticos del bosque y para elevar tu bienestar de manera profunda y natural.
Atrévete a adentrarte en la magia boscosa de Vallanca y permite que el entorno sea tu mejor medicina.
Bienestar
La actividad de Baños de Bosque o Inmersión Forestal afecta el bienestar de manera profunda y terapéutica al inducir un estado de calma total.
Físicamente, la exposición a los compuestos orgánicos del bosque ha demostrado reducir los niveles de cortisol (hormona del estrés), disminuir la presión arterial y fortalecer el sistema inmunológico.
Emocionalmente, el silencio y la conexión consciente con el entorno boscoso fomentan la atención plena, facilitan la introspección y la regulación emocional, combatiendo el estrés crónico y proporcionando una intensa sensación de paz, claridad mental y renovación energética.
Baño de bosque con prácticas específicas guiadas y dirigidas por un terapeuta profesional y
certificado. Dosier informativo para cada participante.
