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BIEN DE ALTURA
Que pasar tiempo de calidad en la montaña es básico para mejorar nuestro bienestar emocional, lo saben aquí y en el Himalaya. Por eso te ofrecemos la mejor selección de actividades en más de 280 municipios de montaña para sentirte bien contigo mismo: turismo activo, salud y bienestar, cultural y gastronómico. Seguro que hay un plan para ti 😉
Conoce nuestros municipios
280 pueblos de montaña unidos con una misión: hacer sentirse mejor a vecinos y visitantes con una oferta respetuosa con la naturaleza y que apoya el desarrollo local.
Expertos en
bienestar
Expertos en
bienestar
“Estas montañas y estos bosques están ayudando a reducir el estrés y la ansiedad a miles de personas”
“Los entornos naturales puede disminuir los niveles de cortisol (hormona del estrés), mejorar el estado de ánimo y fomentar el bienestar emocional de las personas con depresión leve”.
“El contacto con la naturaleza mejora capacidades cognitivas como la atención, la resolución de problemas y la creatividad”
“Realizar actividades en pueblos de montaña o en la naturaleza debería formar parte de las terapias para el cuidado de la salud mental”
¿Qué beneficios tiene experimentar el Bien de Altura?
Recuperación más rápida del estrés psicológico y fisiológico, mejora en la respuesta inmunológica… conócelos todos.
