La Federación Canaria de Montaña (Fecamon) organiza un taller de iniciación a la Marcha Nórdica en el casco urbano de Tejeda, dirigido a todas aquellas personas que deseen descubrir esta modalidad deportiva de bajo impacto, ideal para mejorar la condición física general y disfrutar del entorno de forma saludable.

Durante las dos horas de duración, se abordarán los fundamentos técnicos básicos del uso de los bastones, la postura corporal, la coordinación y la mecánica del paso, todo ello de forma práctica y adaptada al nivel de las personas participantes.

El entorno urbano de Tejeda ofrece un espacio seguro, accesible y perfecto para dar los primeros pasos en esta disciplina.

La Marcha Nórdica es una actividad recomendada por profesionales de la salud por sus múltiples beneficios: activa más del 80% de la musculatura del cuerpo, mejora la capacidad cardiovascular, fortalece huesos y articulaciones, reduce el impacto sobre las rodillas y la espalda, y favorece una postura más erguida y saludable. Además, contribuye al bienestar psicológico gracias a su carácter social y al contacto con el entorno natural.

No se requieren conocimientos previos ni material específico, ya que se facilitarán bastones durante la actividad. Se recomienda llevar ropa cómoda, calzado deportivo y agua.
Una oportunidad ideal para iniciarse en una actividad física completa, saludable y apta para todas las edades, en un entorno privilegiado del interior de Gran Canaria.